Semalam ai ada tengok satu rancangan tv tentang gula. Dia orang buat research kenapa orang jepun umur panjang & sihat. Jawapannya ialah mereka jarang ambil gula. menurut rancangan itew pengambilan gula yang berlebihan boleh menjadikan badan menjadi tua. Di sebabkan gula juga datangnya bermacam² jenis penyakit seperti kencing manis & diabetes. Dulu masa memula sampai di japan ai ada visit umah sorang ogisan dan obasan yang baik ngan my darl, dia orang kasi minum hot tea & coffee without sugar. Tea maybe ok lagi nak telan tapi kalo coffee tue memang tak sanggup sebab pahit sangat la. Rupanya semua mereka amalkan minum air tanpa gula....patutla dia orang masih sihat walaupow age dah 80 tahun.... Habit orang mesia plak kalau perasan semua benda kita letak gula kan...dalam air dan masakan. If kuar minum kat kedai mamak kena pesan TOLONG KURANG manis yer...tapy dalam kurang manis tue pow manis giler...so rasanya habit tue kena berubah sket if mahu hidup sihat :))
♥♥ Most Beautiful Memory ♥♥
No comments:
Post a Comment